超好記！中國朝代口訣大公開 | 歷史課救星！中國年代表這樣背 | 學生必看！輕鬆記住中國朝代

學歷史最頭痛的就是記朝代順序對吧？今天來分享超實用的中國年代表口訣，保證讓你背得輕鬆又有趣！以前我們老師總說「夏商周秦漢，三國兩晉南北朝，隋唐五代又十國，宋元明清到民國」，這串順口溜真的救了不少同學的考試呢！

說到背朝代，很多人會用諧音或故事聯想。像「下上週親漢」就是夏商周秦漢的諧音，是不是突然好記很多？下面整理幾個常見版本給大家參考：

我自己最愛用「朝代歌」來記，旋律配上歌詞根本忘不掉！像是「三皇五帝始，堯舜禹相傳。夏商與西周，東周分兩段…」這種帶節奏的背法，連小學生都能朗朗上口。有些補習班老師還會教用手勢比朝代更迭，像比「三國」就伸出三根手指，超有畫面感～

進階版可以試試「樹狀圖記憶法」，把朝代分支出現的順序畫成像家譜的關係。比如五代十國時期，後梁、後唐這些「五代」當主幹，旁邊再標註十國小分支。考前複習時瞄一眼樹狀圖，整個脈絡就清清楚楚！

對了，網路上還流傳「食物記憶法」超有創意！把朝代變成菜單：「夏(蝦)商(湯)周(粥)秦(芹菜)漢(漢堡)」，三國時代就想像成三明治…雖然有點鬧，但真的會讓人印象深刻啊！大家不妨試試看哪種方法最適合自己～

中國年代表口訣到底是什麼？讓歷史老師來告訴你這個超實用的歷史記憶法！每次上課看到學生背朝代背到頭痛，我都會教他們這個順口溜，保證記得住又不會搞混。其實台灣的課本跟中國的歷史脈絡息息相關，學好這個對理解整個東亞文化圈都很有幫助喔！

說到背朝代，最經典的口訣就是「夏商周，秦漢三國晉，南北朝，隋唐五代宋，元明清民國」。這短短21個字就把中國幾千年歷史串起來了，記起來超方便！我還會要學生邊念邊拍手，像rap一樣有節奏感，連班上最調皮的學生都能背得滾瓜爛熟。

不過光背口訣不夠，還要搭配年代才不會搞混。幫大家整理個簡單表格對照：

背這個口訣有個小技巧，就是把朝代想成家族世代。比如「隋唐」就像兄弟檔，都是強盛王朝；「五代」就像短命的表親們，來匆匆去匆匆。我常跟學生說，歷史不是死背的數字，而是活生生的故事。當你能把這些朝代當成連續劇角色，自然就記得住他們誰先誰後啦！

有些學生會問為什麼要背這個，其實台灣的廟宇古蹟、傳統節日，很多都跟這些朝代文化有關。像端午節來自戰國、中秋節盛行於唐，知道背景故事後，過節都特別有意思。考試時看到題目提到「開元盛世」，馬上就能聯想到是唐玄宗時期，答題速度都快很多呢！

為什麼背中國朝代要用口訣？原來這樣記更輕鬆！相信大家學生時代都背過「夏商周秦漢，三國兩晉南北朝…」這類口訣吧？這種記憶方式其實超符合大腦運作原理，把枯燥的歷史年表變成有節奏感的句子，就像把資料打包成壓縮檔一樣，讓我們更容易把這些資訊存進長期記憶區。

說到背朝代，最讓人頭痛的就是那些分裂時期和短命王朝了。像五代十國這種，光聽名字就覺得複雜對吧？但用口訣「梁唐晉漢周，前後蜀南唐吳越閩楚南漢荊南」來記，瞬間就清楚多了！這種押韻又帶點故事性的排列方式，比硬背課本上的年表有效率至少三倍，而且不容易忘記。

下面這個表格整理了幾種常見的朝代口訣版本，大家可以挑自己順口的來用：

其實這種記憶法在台灣的補教界流傳很久了，很多歷史老師都會自創版本。像把「隋唐五代」記成「隨堂考五代」，或是用「宋元明清」聯想「送元宵明請」這種生活化句子。重點是要找到讓你自己有感覺的節奏，背起來才會又快又牢。下次背歷史時，不妨試試把課本內容改編成自己專屬的口訣吧！

最近好多同學在問：「何時該用中國年代表口訣？考前複習超實用！」其實這種記憶法最適合歷史考試前1-2週衝刺用，特別是當你發現課本上那些朝代順序怎麼背都記不住的時候。像「夏商周秦漢，三國兩晉南北朝」這種口訣，唸起來順口又有節奏感，比起硬背課文有效率多了。我自己考前都會把口訣寫在便利貼上，貼在書桌前天天看，連刷牙的時候都在心裡默唸幾遍。

說到實用性，這邊整理幾個常見口訣對照表，幫你快速掌握朝代更迭：

背這些口訣有個小技巧，就是要搭配關鍵事件一起記。比如「隋唐宋」這段，可以聯想到隋煬帝開運河、唐太宗貞觀之治、宋太祖杯酒釋兵權。這樣不僅記住朝代順序，連重要考點也一併複習到了。特別是當考試題目問到「某事件發生在哪個朝代之後」這種題型時，口訣的優勢就完全展現出來啦！

考前三天如果還覺得記不熟，建議把口訣轉換成手寫筆記。根據記憶曲線理論，動手寫比單純用眼睛看更容易形成長期記憶。我習慣用不同顏色標註易混淆的朝代，像是五代十國這種容易搞混的時期，用螢光筆特別標註「梁唐晉漢周」這五個字，考試時腦中自然會浮現畫面。另外也可以自己改編成RAP節奏，像我們班有人把「清滅明建民國」這段配上流行歌旋律，意外地好記呢！