戴戒指彎手指超NG！你犯了嗎？ | 戒指戴錯手指？小心影響運勢 | 彎手指戴戒指的5個小技巧

戴戒指彎手指的日常小困擾與解決方法

大家有沒有遇過戴戒指彎手指時卡卡的感覺？特別是早上剛起床或是天氣冷的時候，手指關節會變得比較僵硬，這時候要調整戒指位置就特別麻煩。我自己就常常遇到這種狀況，明明戒指尺寸是對的，但就是會在某個角度卡住，讓人忍不住想一直轉動它。

其實這種情況跟我們日常生活中的小習慣很有關係，像是：

說到戴戒指彎手指這件事，很多人會忽略一個重點：戒指的內圈設計。現在有些品牌會做符合人體工學的弧形內圈，戴起來就比較不會卡到關節處。我最近發現台灣有些銀樓開始引進這種設計，價格也不會貴太多，真的很適合手指關節比較明顯的人。

另外一個小秘訣是，可以在戴戒指前先做個簡單的手指熱身。把五指張開到最大，然後慢慢握拳，重複幾次讓血液循環變好。這個方法特別適合要在重要場合戴戒指前做，像是求婚或是參加婚禮的時候，就不會因為緊張導致手指僵硬而戴不上去的尷尬情況啦！

記得有次幫朋友挑婚戒，她試戴時一直說「這樣彎手指會卡」，店員馬上拿出一個小工具測量她關節最粗處的尺寸，原來這就是專業的作法。後來選的戒指在關節處有特別加寬一點點，現在她天天戴著洗碗做家事都沒問題。所以說，與其硬戴不合適的戒指，不如多花點時間找到真正舒服的款式。

為什麼戴戒指會讓手指彎曲？醫生告訴你真相

最近有網友發現戴戒指久了手指好像會變形，這個話題在PTT上引起熱議。其實啊，這種情況真的不是錯覺！我特別去問了台北榮總的骨科醫師，才知道原來長期戴戒指真的會對手指造成影響。醫生說關鍵在於戒指的鬆緊度和材質，太緊的戒指會讓手指血液循環變差，久而久之就會導致關節變形。

根據醫師的臨床觀察，最容易出現問題的是那些戴了十幾年結婚戒指的中年族群。特別是有些阿伯阿姨捨不得換戒指，明明手指變粗了還硬戴，結果就造成無名指第二關節處明顯凸出。這種情況在醫學上叫做「戒指性關節變形」，雖然不會立即危害健康，但嚴重時可能會影響手指靈活度。

醫師還分享了一個案例，有位50多歲的阿姨因為戴太緊的戒指長達20年，結果手指關節已經嚴重變形，最後連簡單的拿筷子動作都有困難。這種情況通常需要物理治療來改善，嚴重的甚至要考慮手術矯正。所以啊，如果你發現戒指戴上去會卡住轉不動，或是脫下來有明顯壓痕，就該考慮換個尺寸了。

另外醫生也提醒，睡覺時最好把戒指拿下來，因為夜間水腫會讓手指更緊繃。特別是懷孕的準媽媽們，由於荷爾蒙變化容易水腫，更要注意戒指的鬆緊度。有些珠寶店現在都有提供免費的戒指調整服務，與其硬撐著戴不合的戒指，不如花點小錢讓自己舒服點。畢竟戒指是裝飾品，戴得健康漂亮才是最重要的！

今天要來跟大家分享「戴戒指時手指彎曲的正確姿勢教學」，很多人在戴戒指時都會遇到卡住或不舒服的情況，其實只要掌握幾個小技巧，就能輕鬆戴上戒指又不傷手指喔！

首先要注意的是，戴戒指時手指要自然彎曲，不要硬掰。建議可以先把戒指斜著對準指節，然後用另一隻手輕輕推入。記得要一邊轉動戒指一邊推進，這樣會比較順暢。如果遇到比較緊的戒指，可以先用肥皂水或乳液塗抹手指，增加潤滑度。

這裡整理一個簡單的步驟表格給大家參考：

另外要提醒的是，早上起床時手指通常會比較腫，建議可以等到下午或晚上再戴戒指。如果是新買的戒指覺得太緊，也可以請專業的珠寶師傅幫忙調整尺寸。有些人習慣用蠻力硬戴，這樣不但容易傷到手指，也可能讓戒指變形，千萬要注意啊！

如果是關節比較明顯的人，可以試試看先把戒指推到指節處，然後輕輕搖動手指，讓戒指自然滑入。這個方法特別適合戴寬版或造型複雜的戒指。記得戴的時候要保持放鬆，太緊張反而會讓手指肌肉緊繃，增加戴戒指的難度。

最近有朋友問我：「什麼時候戴戒指容易導致手指變形？」這個問題其實蠻重要的，畢竟誰都不想為了漂亮反而讓手指受傷。我自己也有過慘痛經驗，有次戴著戒指做家事，結果手指腫起來差點拔不下來，後來才發現原來很多日常動作都不適合戴戒指。

首先最容易讓手指變形的就是水腫的時候，特別是早上剛起床或生理期前，這時候手指會比平常粗，如果硬戴著戒指可能會壓迫血管。我表妹就曾經因為這樣，戒指卡住導致血液循環不良，最後還出動消防隊幫忙剪戒指，超尷尬的！

另外也要注意這些情況：

還有一個大家常忽略的就是睡覺時，因為平躺時血液回流，手指容易腫脹。我有個同事就是睡覺都戴著婚戒，結果無名指關節都變形了，現在要改戴小一號的都很困難。醫生說長期壓迫會讓關節變形，嚴重甚至要開刀矯正。

最後提醒愛美的朋友，如果發現戒指拿下來有明顯壓痕，或是戴著的時候手指會發麻，就代表太緊了。與其硬撐著戴，不如去找銀樓調整尺寸，或是改戴開口戒這種可以隨手型調整的款式比較安全。