這個穴廢了！網友神解笑翻全場 | 穴壞了怎麼辦？3招教你活化它 | 這個穴沒用了？過來人經驗談

最近在網路上看到「這個穴廢了」這個梗被瘋狂轉傳，一開始還以為是什麼風水問題，結果點開一看才發現根本是現代人的辛酸寫照啊！不管是工作、感情還是投資，好像隨時都會遇到這種「廢掉」的狀況，讓人忍不住想問：到底還有什麼穴是能用的啦？

先來看看網友們的經典案例，整理成表格比較好懂：

說到穴道廢掉這件事，中醫系的學弟還跟我分享一個超哭的案例。他們教授上課提到「馬丹陽天星十二穴」時，台下突然有人舉手問：「老師，如果像網路上說的『這個穴已經廢了』要怎麼辦？」全班瞬間笑炸，結果教授一臉認真回答：「那就找其他穴位代償啊，人體很聰明的！」果然專業的就是不一樣，連梗都能接得這麼學術。

投資圈最近也瘋傳「萬旭6134這支股票是不是廢了」的討論串，韭菜們互相取暖的畫面有夠心酸。有人說像在玩「大家來找碴」——明明技術線型看起來好好的，怎麼一買進就變成廢穴？更慘的是還有人開玩笑說：「與其研究K線，不如去研究風水羅盤比較準啦！」看來現代人面對各種「廢穴」危機，已經發展出獨特的黑色幽默了。

朋友阿凱最近相親遇到奇葩對象，對方居然在第一次吃飯時就說：「我覺得你這個人設的穴沒用了，要不要考慮轉型？」讓他氣到在群組瘋狂吐槽。我們笑說這年頭連相親都要講究「穴位活化」，是不是下次見面還要帶企劃書來提案？只能說「這個穴廢了」根本是萬用句型，從股市到人生都適用啊！

最近在網路上看到「這個穴廢了」這個梗超多人討論，一開始還以為是什麼新潮用語，後來才知道原來是網友在討論穴位治療效果。其實這個梗源自中醫養生社團，有網友分享自己按摩某個穴位後完全沒感覺，就開玩笑說「這個穴廢了」，結果意外引發共鳴，大家都在分享自己遇過「失靈」的穴位經驗。

說到穴位按摩，台灣人真的超愛這套養生法，從腳底按摩到經絡拍打都有人瘋。但你知道嗎？其實穴位真的會因為個人體質、按壓方式不同而效果有差。像小編自己就遇過按合谷穴完全沒感覺，但朋友按同一個位置卻痛到哇哇叫的情況。下面整理幾個網友常說「容易廢掉」的穴位給大家參考：

其實中醫師有解釋過，穴位就像身體的開關，有時候不是真的「廢了」，而是我們身體狀態在變化。比如熬夜後按某些穴位特別痛，睡飽後再按同個位置可能就沒感覺。也有可能是我們沒找到準確的穴位位置，畢竟每個人體型不同，穴位的確切位置會有些微差異。

現在這個梗已經被網友玩出各種新花樣，有人說「我的懶穴從來沒廢過」，還有人開玩笑「老闆交代的工作穴永遠最靈敏」。不過說真的，如果長期按摩某個穴位都沒效果，可能還是要給專業中醫師檢查一下比較好，畢竟養生這種事還是要對症下藥才有效啦！

中醫師教你判斷：什麼情況下會説『這個穴廢了』，這其實是中醫臨床上用來形容穴位功能嚴重受損的專業術語。很多台灣人對中醫穴位保健很有興趣，但可能不太清楚什麼情況下穴位會「廢掉」。今天就讓我們用最生活化的方式，來聊聊這個專業話題。

首先要知道，穴位就像身體的開關，當它失去正常反應能力時，中醫師就會說「這個穴廢了」。最常見的情況是長期氣血不通，比如久坐辦公室的上班族，屁股上的環跳穴常被壓迫，久而久之按壓時就沒什麼感覺。另外像是運動傷害後沒處理好，局部氣血瘀滯太久，也會讓相關穴位失去作用。老人家常說的「死穴」，其實就是廢掉的穴位，按了也沒什麼反應。

下面整理幾種常見會讓穴位「廢掉」的情況：

穴位廢掉不是一朝一夕的事，通常都是長期不良習慣造成的。像很多低頭族，風池穴那邊硬得像石頭，按下去痛感很鈍，這就是典型的穴位開始「報廢」的徵兆。中醫師在臨床上遇到這種情況，通常會先判斷是暫時性功能障礙還是永久性損傷，再決定要不要放棄這個穴位轉用其他替代穴位。

有些穴位特別容易「報銷」，比如腳底的湧泉穴，如果長期穿太緊的鞋子，或是站姿不正確，這個重要穴位就可能慢慢失去作用。手腕內側的內關穴也是，很多常打電腦的人，這個穴位按起來都沒什麼感覺了。中醫師在治療時，如果發現主要穴位已經廢了，就會改用其他輔助穴位來達到類似效果。

最近『這個穴廢了』爆紅！PTT鄉民都在討論的穴位話題，大家都在問到底什麼穴位這麼神奇。原來是有網友分享按摩某個穴位後，長期困擾的肩頸痠痛竟然改善很多，結果引發熱烈討論，不少人跟著試都說有效。

說到穴位按摩，台灣人最愛按的其實就那幾個，像是合谷穴、足三里這些。不過這次爆紅的是一個比較少人知道的「肩井穴」，位置在肩膀上方，按下去會有點痠痠的感覺。很多上班族整天打電腦，這個穴按一按真的會舒服很多。

PTT上有人分享說按肩井穴按到後來都沒感覺了，開玩笑說「這個穴廢了」，結果變成流行語。其實不是穴道廢掉，是氣血通了所以痠痛感減輕。中醫師也提醒，按摩要適度，不要太用力或按太久，反而會受傷。

現在辦公室裡常看到同事互相幫忙按肩井穴，變成新的社交活動。有人還開發出各種按壓技巧，像是用原子筆尾端按、或是搭配薄荷油一起按。只能說台灣人真的很會發明這些生活小妙招，把傳統的穴位按摩玩出新花樣。