黑麪將軍不能亂吃！這些禁忌要知道 | 孕婦注意！黑麪將軍千萬別碰 | 黑麪將軍抗癌？先看這些禁忌

最近好多台灣朋友都在問「黑面將軍禁忌」嘅問題，呢種被稱為抗癌草藥嘅植物雖然功效多多，但其實有啲使用上嘅細節真係要特別注意。黑面將軍學名叫Strobilanthes crispus，馬來西亞同東南亞地區好流行用嚟煲湯或曬乾泡茶，不過佢性寒涼嘅特性同特殊成分，唔係個個都適合飲用。

首先最緊要記住，孕婦絕對禁止服用黑面將軍！因為佢含有某啲成分可能會刺激子宮收縮，嚴重嘅話甚至會導致流產。另外經期中的女性都最好避免，否則可能會加重經痛或經血過多嘅情況。中醫師仲提醒，體質虛寒、容易手腳冰冷嘅人，長期飲用可能會讓身體更虛弱，最好搭配紅棗或薑片中和寒性。

有網友分享話用黑面將軍葉片搗碎敷傷口可以解毒，好似蜈蚣咬傷呢類情況。但係要小心皮膚敏感嘅人可能會出現紅腫癢痛，最好先小範圍測試。另外要注意嘅係，就算係健康人群，連續飲用黑面將軍茶都唔好超過三個月，因為佢嘅利尿效果可能會造成電解質失衡。最好飲兩週就停一停，觀察身體反應再決定係咪繼續。

而家市面上有好多黑面將軍嘅產品，有曬乾茶包、新鮮植株甚至係萃取膠囊。無論係邊種形式，第一次嘗試嘅時候都應該從少量開始，例如泡茶時葉片放3-5片就好，等身體適應咗再慢慢增加份量。有啲人飲完會覺得口乾舌燥，呢個時候就要記得多補充水分，同埋避免同時食辛辣刺激嘅食物。

最近在台灣的傳統市場或青草店，常常會聽到「黑麪將軍」這個名字，黑麪將軍到底是什麼？台灣人必知的草藥小知識今天就來跟大家聊聊這個特別的植物。其實黑麪將軍是台灣民間很常見的一種藥用植物，老一輩的人都叫它「黑面馬」或「黑面草」，因為它的葉子背面會呈現深褐色，看起來就像一張黑臉，所以才有了這麼特別的名字。

這種植物在台灣南部特別常見，尤其是屏東、高雄一帶的鄉間小路邊，常常可以看到它野生生長的身影。黑麪將軍最特別的是它的葉子，摸起來有點粗糙感，而且會散發一種淡淡的草藥香氣。老一輩的人說，這種植物從根到葉都可以用，最常見的就是拿來煮青草茶，喝起來有點苦中帶甘的味道，夏天喝特別消暑解渴。

說到黑麪將軍的用途，其實比我們想像的還要多。除了煮茶之外，台灣民間還會把它拿來外用，像是皮膚有點小問題的時候，老一輩的人就會把新鮮的葉子搗碎敷在患處。不過要提醒大家，雖然是天然植物，但每個人的體質不同，使用前最好還是先問問專業人士的意見比較安全。

在台灣的傳統用法裡，黑麪將軍通常都是曬乾後保存，要用的時候再拿出來煮水。有些青草店老闆會特別交代，煮的時候火候不能太大，要用小火慢慢熬，這樣才能把它的精華都煮出來。現在雖然西藥很方便，但還是有很多人喜歡這種天然的草藥，特別是住在鄉下的阿公阿嬤，家裡多少都會備一些曬乾的黑麪將軍，以備不時之需。

最近好多準媽咪都在問：「為什麼孕婦不能吃黑麪將軍？中醫師來解答」這個問題。其實黑麪將軍（又名黑面神）係一種常見嘅中草藥，雖然有清熱解毒嘅功效，但對於孕婦嚟講就唔係咁適合。中醫師表示，懷孕期間體質特殊，隨便服用草藥可能會影響胎兒發育，甚至增加流產風險，所以一定要特別小心。

黑麪將軍主要用嚟治療皮膚病、濕疹等問題，佢嘅藥性偏寒涼，而且有一定嘅活血化瘀作用。孕婦如果食咗呢類藥材，可能會刺激子宮收縮，特別係懷孕初期胎盤未穩固嘅時候，風險更大。以下整理咗幾個孕婦要避免黑麪將軍嘅主要原因：

除咗黑麪將軍之外，中醫師仲提醒孕婦要避免其他活血類藥材，例如當歸、紅花、益母草等。如果真係有皮膚問題需要處理，最好先諮詢專業中醫師，改用其他更溫和嘅外用藥方。而家好多孕婦都會選擇用金銀花、蘆薈膠呢類比較安全嘅天然成分嚟護膚，效果都唔錯㗎。

其實台灣好多傳統藥草鋪都會特別標註孕婦禁用嘅藥材，但係有時阿婆阿嬤傳落嚟嘅偏方就未必會講得咁清楚。所以準媽咪們自己都要多留意，唔好隨便試藥。有咩唔舒服最好直接去搵婦產科或者中醫師睇診，千萬唔好自己亂煲藥飲啊！

什麼時候喝黑麪將軍茶最好？最佳飲用時機大公開！這款在台灣超夯的養生茶飲，其實喝對時間效果會更明顯喔～今天就來跟大家分享幾個最適合飲用的黃金時段，讓你把黑麪將軍茶的功效發揮到最大！

首先推薦早餐後1小時飲用，這時候腸胃已經開始工作，茶中的活性成分更容易被吸收。特別是前一天吃太油膩的話，這時候來一杯溫熱的黑麪將軍茶，整個人都會覺得清爽很多。記得要避開空腹喝，因為有些人可能會覺得太刺激胃部。

下午3-5點也是很不錯的選擇，這個時段剛好是膀胱經運行的時間。我自己最愛在這個時間泡一壺，搭配一些堅果當下午茶，既能提神又不會影響晚上睡眠。辦公室族如果覺得精神不濟，比起喝咖啡，黑麪將軍茶會是更養生的選擇喔！

晚餐過後2小時左右也很適合，特別是那天聚餐吃比較多的時候。這時候喝可以幫助代謝，讓身體不會那麼負擔。但要記得不要太晚喝，建議最晚不要超過晚上8點，不然有些人可能會因為利尿效果而影響睡眠品質。我自己實驗過，這個時間喝還能讓隔天早上排便更順暢呢！

最近天氣開始轉涼，很多朋友都說容易手腳冰冷。這種時候可以在洗澡前1小時喝一杯溫熱的黑麪將軍茶，等身體暖起來再去洗澡，整個人都會覺得特別舒服。不過要提醒血壓比較不穩定的朋友，最好先諮詢中醫師的建議再調整飲用量喔～