這顆痣是福是禍？3秒快速判斷 | 醫師親授！好痣壞痣這樣分 | 你的痣安全嗎？5個危險訊號

大家身上多少都會有幾顆痣，但你知道怎麼判斷痣的好壞嗎？其實痣不只是影響美觀，有些痣還可能跟健康有關。今天就來跟大家分享幾個實用的小技巧，讓你輕鬆分辨身上的痣是無害的還是需要特別注意的。

首先我們可以觀察痣的外觀變化，這是最簡單也最直接的判斷方式。一般來說，良性的痣通常邊緣規則、顏色均勻，而且大小不太會改變。但如果發現痣突然變大、顏色變深或是不規則擴散，那就要特別小心了。尤其是一些長在容易摩擦部位（像是手掌、腳底）的痣，更要定期檢查。

下面這個表格整理了幾個常見的判斷標準，大家可以對照看看：

除了外觀，痣的位置也很重要。像是指甲溝、腳底這些經常受到摩擦的地方，如果長了痣就要多留意。我朋友之前就是腳底有顆痣，本來不以為意，後來發現顏色變深去檢查，還好及早處理。醫師說這些部位的痣因為長期受壓，轉變的機率會比較高。

另外也要注意家族病史，如果家裡有人曾經有皮膚方面的問題，那更要定期檢查身上的痣。現在很多皮膚科都有提供皮膚鏡檢查，可以更清楚地觀察痣的結構，建議每年至少做一次完整的皮膚檢查，特別是30歲過後更要養成這個習慣。平常自己也可以每個月花個幾分鐘，站在鏡子前好好檢查全身的痣有沒有什麼異常變化。

1. 什麼樣的痣要小心？皮膚科醫師教你辨別危險痣

最近天氣越來越熱，大家穿得少，皮膚曝曬機會變多，很多人開始注意到身上那些「小黑點」是不是有問題。其實大部分痣都是良性的，但有些痣確實需要特別注意。皮膚科醫師提醒，如果發現痣有異常變化，千萬不要輕忽，趕快去找專業醫師檢查比較保險。

首先我們來看看什麼樣的痣要特別小心。醫師建議可以用「ABCDE法則」來初步判斷：

除了這些特徵，如果痣會癢、會痛、流血或潰瘍，也要特別注意。有些人會覺得「這顆痣從小就有，應該沒關係吧」，但醫師說即使是從小就有的痣，如果突然開始變化，一樣要小心。另外，長在容易摩擦部位（如手掌、腳底）的痣，因為長期刺激，轉變成惡性的機率也會比較高。

醫師還特別提醒，不要自己隨便處理痣，像用剪刀剪、用線綁，或是去美容院點痣，這些行為都可能讓良性的痣因為刺激而病變。如果真的擔心，最好的做法就是去找皮膚科醫師做專業檢查，必要時可以做皮膚鏡檢查或是切片化驗。現在醫療技術進步，早期發現的話治癒率都很高，所以千萬不要因為害怕就拖延就醫。

2. 為什麼有些痣會變壞？5個關鍵因素一次看懂

大家身上或多或少都有幾顆痣，但你知道為什麼有些痣會突然變壞嗎？今天就來跟大家聊聊這個話題，順便分享5個關鍵因素，讓你能更了解自己的身體狀況。其實痣會變壞不是沒有原因的，通常跟我們的生活習慣、環境因素都有關係，趕快來看看是哪些因素在搞鬼吧！

首先最重要的就是紫外線曝曬啦！台灣夏天太陽那麼毒，如果沒有做好防曬，皮膚長時間被紫外線傷害，就可能讓原本安分的痣開始變質。特別是那些常常在戶外工作或運動的人，真的要特別注意。再來就是遺傳因素，如果家族中有人曾經有皮膚癌的病史，那你身上的痣也要多留意，定期檢查才安心。

另外還有三個因素也很關鍵，我整理成表格讓大家一目了然：

除了這些因素外，其實痣的形狀變化也很重要。如果發現痣突然變大、邊緣不規則、顏色不均勻，或是會癢會痛，這些都是警訊喔！建議大家平常洗澡時可以順便檢查一下身上的痣，特別是那些長在不容易看到的地方，像是背部、頭皮等部位。如果發現任何異常，千萬不要拖，趕快去找皮膚科醫生檢查比較保險。

3. 何時該去看醫生？這些痣的變化要特別注意。很多人身上都有痣，但你知道嗎？有些痣的變化可能是皮膚癌的警訊喔！今天就跟大家分享哪些情況要特別留意，才不會錯過黃金就醫時機。

首先，我們可以用「ABCDE法則」來自我檢查痣的變化。這個方法超實用，連皮膚科醫生都推薦！簡單來說就是觀察痣的「不對稱性、邊緣、顏色、直徑、演變」這五個重點。如果發現痣突然變大、顏色不均勻，或是邊緣變得模糊像暈開一樣，這些都是危險訊號。特別是長在經常摩擦部位（如腰部、手掌腳底）的痣更要提高警覺。

下面整理了幾種一定要看醫生的痣變化情況，幫大家快速判斷：

除了表格列出的狀況，如果你發現某顆痣跟其他痣長得不一樣（醜小鴨徵兆），或是伴隨癢痛感、周圍皮膚發紅，也建議盡快掛號。有些長輩會說「痣有毛是福氣」，但其實長毛的痣如果突然毛髮脫落反而更要注意！現代人常曬太陽又愛美黑，記得每個月洗澡時順便檢查全身痣的狀況，早期發現真的差很多。皮膚科門診常遇到病人拖到痣已經潰瘍才來，那時治療起來就比較麻煩了。