電燈顏色怎麼選？專家教你挑 | 客廳燈光顏色這樣配超温馨 | 卧室燈光顏色影響睡眠？實測結果

最近在佈置房間時才發現，原來電燈顏色對整體氛圍的影響這麼大！以前都覺得燈泡隨便買就好，現在才懂為什麼ikea的燈具區總是要展示那麼多種色溫給客人看。不同顏色的燈光真的會讓同一個空間呈現完全不同的感覺，今天就來跟大家分享我的小心得～

首先最常見的就是暖黃光和白光的分別。暖黃光大概2700K-3000K左右，這種燈泡裝在客廳或臥室超級適合，整個空間會變得溫馨又放鬆，特別是晚上開這種燈看電視超有fu。而白光通常是指4000K-6500K的色溫，這種光線比較明亮清晰，適合用在書房或廚房這種需要專注做事的地方。我家廚房原本裝黃光，切菜時總覺得看不清楚，換成白光後整個工作效率都提升了！

說到這裡幫大家整理個簡單表格，這樣比較好懂：

除了這些基本款，現在還有很多特殊顏色的燈泡可以玩。像是我朋友在臥室裝了可調色的智能燈泡，睡前調成淡淡的粉紅色，說這樣比較好入睡。最近看到有人在陽台裝淡藍色的燈，晚上開起來整個很有lounge bar的感覺，超適合夏天晚上在那邊喝啤酒聊天。不過要提醒大家，這種特殊顏色的燈泡不適合當主要照明，當氣氛燈點綴一下就好，不然眼睛會很累。

說到燈泡的選擇，現在LED燈泡真的很方便，壽命長又省電。不過要注意的是，同樣瓦數的LED燈泡，不同品牌亮度可能差很多。我上次貪便宜買了雜牌的，結果裝上去跟沒開燈一樣，後來還是乖乖買大廠的。另外就是燈罩的影響也很大，同樣的燈泡裝在不同燈罩裡，光線效果完全不同。像是我家客廳的紙燈罩會讓光線變得很柔和，而金屬燈罩則會讓光線更集中。

什麼人最適合用暖黃色電燈？居家氛圍營造指南

最近好多朋友都在問，家裡燈光到底要選冷白光還是暖黃光？其實暖黃色電燈特別適合以下幾種人：喜歡溫馨感的小家庭、下班後需要放鬆的上班族，或是獨居想營造安全感的朋友。這種燈光不僅能讓空間瞬間變溫柔，還能讓眼睛在夜晚更舒服，難怪越來越多人愛用！

暖黃光的色溫大約落在2700K-3000K之間，比一般白光更接近日落時分的自然光線。這種色調會刺激大腦分泌褪黑激素，讓人自然而然產生睡意，所以臥室特別適合裝設。不過要注意的是，如果是需要專注工作的書房或是廚房料理區，建議還是要搭配局部白光照明，才不會影響效率喔。

挑選燈具時除了看色溫，燈罩材質也很重要。布質或磨砂玻璃的燈罩能讓光線更柔和，而金屬材質則會讓光線比較集中。現在很多智能燈泡還能用手機調整色溫和亮度，超級方便！像最近天氣熱，晚上把燈光調成暖黃色，搭配冷氣真的會讓人一回家就覺得超放鬆。

如果你家是北歐風或日式無印風格，暖黃光簡直是絕配！它能中和白色系家具的冷冽感，讓空間更有溫度。記得前陣子去朋友家，他們全室都用3000K的嵌燈，搭配原木色家具和綠色植栽，一走進去就覺得超級chill，完全不想離開啊～

何時該換白光燈泡？台灣家庭最常忽略的時機，其實就在我們眼皮底下卻常常被忘記。很多人家裡的燈泡明明已經開始閃爍或變暗了，卻還是硬撐著不換，覺得「還能用就繼續用」，殊不知這樣反而更耗電，長期下來電費可能比買新燈泡還貴呢！

說到燈泡該換的時機，第一個明顯徵兆就是亮度明顯下降。你可能會發現房間好像越來越暗，看東西要瞇著眼睛，這時候就該檢查燈泡了。另外，如果燈泡開始出現閃爍現象，或是開關時會發出「滋滋」聲，這些都是燈管老化的警訊。最容易被忽略的是燈泡兩端發黑的情況，很多人以為只是灰塵，其實那是燈絲開始劣化的跡象。

台灣天氣潮濕，其實對燈泡壽命影響很大。很多人不知道，浴室和廚房的燈泡因為濕氣重，壽命通常會比客廳臥室的燈泡短1-3個月。特別是浴室的燈泡，常常在洗澡時突然壞掉，就是因為長期處於高濕環境加速老化。建議這些地方的燈泡可以提早一點更換，不要等到完全壞掉才換，免得摸黑洗澡很危險。

還有一個大家常犯的錯誤，就是不同時更換整組燈具的燈泡。比如吸頂燈有3顆燈泡，壞了1顆只換1顆，結果新燈泡的亮度和其他舊燈泡不一樣，看起來很不協調。其實燈泡最好是同批購買、同時更換，這樣亮度才會一致，而且壽命也差不多，可以避免頻繁更換的麻煩。

電燈顏色怎麼選？設計師教你3秒判斷技巧！每次走進燈具行看到一堆色溫數字就頭痛嗎？其實挑燈泡顏色沒那麼難啦，今天就用最生活化的方式告訴你怎麼選，保證看完馬上變專家～

首先要知道燈泡顏色是用「色溫」來區分的，單位是K（開爾文）。數字越小顏色越黃、越溫暖；數字越大就越白、越冷。這邊直接給你一個超實用的對照表：

簡單記口訣：「黃光休息、白光做事」！像臥室用3000K的暖黃光，整個房間瞬間變溫馨；書桌或廚房就用5000K以上的冷白光，切菜、看書才不會眼睛痠。現在很多LED燈還能調色溫，一顆燈泡兩種享受超方便～

再分享一個設計師的小技巧：站在房間中央閉眼3秒，想像你在這個空間最常做什麼？如果是躺著滑手機就選黃光，要工作讀書就挑白光。這樣選絕對不會錯！另外要注意的是，同個空間最好統一色溫，不然一下黃一下白會很突兀喔。